O multitudine de studii au documentat de-a lungul timpului beneficiile multiple ale sportului sau mișcării pentru sănătate. Multe studii insa sunt pur observaționale si prezintă …
Metabolismul poate fi susținut de regim echilibrat și sport
fitness
Avantajele sportului
Urmarea unui program de instruire vă va regla sistemele energetice ale corpului și vă va afecta pozitiv ciclul de somn. Somnul este atunci când biologia …